为培养学生积极向上的健康心态，加强大学生心理健康教育工作，帮助学生减少和缓解心理压力，更好的适应大学生活，同时响应学校“阳光护航”心理健康育人宣传季的号召，开元体育官网最新版开展了“爱自己 才能更好的爱他人”心理季系列活动，希望同学们关爱自我、了解自我、提高自身心理素质。

通过“我爱我家”阳光宿舍心灵公约创作大赛，引导低年级宿舍成员共同制定心灵层面的契约，增强宿舍成员的归属感和幸福感，帮助学生营造积极沟通、互助互爱的宿舍氛围。“关爱自我”给明年的自己写一封信活动，唤起学生珍惜时间、找寻前进动力的念头，希望同学们跳出当下、思考未来，心怀希望，更好地认识自己。“生活中的小确幸”摄影作品征集比赛期望学生能够关注生活中的美好瞬间，发现生活中的小确幸，从平淡的生活中感受最简单的快乐与幸福，传递更多的人间美好。“强心健体”学生素质拓展训练旨在培养学生团队协作、互助友爱，攻坚克难、勇于拼搏的精神，充分发挥学生个体在心理育人工作中的重要作用，增强责任感和使命感，体验成长过程，激发青春活力。

此次系列活动的开展，同学们积极响应，广泛参与，激发了学生轻松愉悦的情绪体验，帮助学生建立积极情绪、体验人际互动与支持，合理地进行表达和宣泄，并在良好的人际氛围种保持身心健康，在充满关爱的环境中汲取向上的力量。